央廣網(wǎng)記者:

有些家長認(rèn)為,孩子剛開始近視就開始戴眼鏡會讓度數(shù)漲得更快,只需要在學(xué)習(xí)的時候戴眼鏡,平時就不用戴了。還有一些網(wǎng)上流傳“吃胡蘿卜、藍莓等食物有利于眼睛健康”。請問這些說法是否科學(xué)？謝謝。

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北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師 魏文斌:

謝謝這位記者的提問。青少年兒童近視防控是全社會關(guān)注的熱點。戴眼鏡不會讓近視度數(shù)漲得更快。兒童近視的本質(zhì)是眼軸增長所致的屈光不匹配,而不是“戴眼鏡太早”。如果孩子近視了又不戴眼鏡,為了看清遠處的物體,可能會長期的瞇眼、湊近看東西,導(dǎo)致眼部的調(diào)節(jié)系統(tǒng)持續(xù)緊張,引發(fā)視疲勞,從而刺激眼軸進一步延長,導(dǎo)致近視度數(shù)不斷地加深。同時,未及時矯正近視會增加發(fā)生外斜視的風(fēng)險,建議兒童配鏡的時候,應(yīng)當(dāng)將度數(shù)配足來矯正近視。

“只在學(xué)習(xí)的時候戴眼鏡”的做法多數(shù)情況下是不合理的。除非眼科醫(yī)生有特殊的建議,一般建議單純性近視的兒童和青少年應(yīng)該全日戴鏡。配戴合適的眼鏡不僅是為了“看得清楚”,更重要的是保持眼睛的調(diào)節(jié)力處于放松狀態(tài)。穩(wěn)定清晰的視覺輸入有助于兒童大腦視覺中樞的正常發(fā)育。

“吃胡蘿卜、藍莓等食物有利于眼睛健康”在一定程度上有科學(xué)依據(jù),但是應(yīng)該理性看待。需要強調(diào)的是,這些營養(yǎng)素的作用主要體現(xiàn)在維持眼部組織的正常功能上,過度補充此類物質(zhì)并不能直接預(yù)防或者是逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障、黃斑變性等眼病。目前也沒有確鑿證據(jù)證明攝入這些食物能夠顯著改善視力或者是延緩近視發(fā)展。

在日常飲食均衡的前提下,絕大多數(shù)的兒童和成年人可以通過正常飲食獲得足夠的維生素、葉黃素等對眼健康有益的營養(yǎng)素。一般情況下,沒有明顯營養(yǎng)缺乏或者是沒有明顯眼病病史的人群,不建議額外補充維生素類或者是眼保健產(chǎn)品。特別是兒童,盲目地服用高劑量的維生素A,反而可能引起肝毒性等等副作用。謝謝!