《香港經(jīng)濟導報》記者：

谷雨節(jié)氣以“雨生百谷”為特點，這個時候氣溫波動較大，請問如何理解春捂有度這個養(yǎng)生特點？針對慢性呼吸道疾病患者和脾胃虛弱人群，應該注意什么？謝謝。

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中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師?李杰：

謝謝您的提問。確實，“春捂有度”是指氣溫波動比較大的春天，一方面我們要適度保暖，防止寒邪的入侵，同時我們也要防止捂得過度引起“春火”。尤其是兩類患者，一是呼吸道患者，防止冷空氣和濕冷的刺激引起氣管的痙攣，引起咳嗽。因此我們要注意日常保暖，比如說頸部大椎穴、胸部膻中穴。另外，對于敏感人群也要戴口罩防止冷空氣的刺激。同時在飲食上，呼吸道患者我們建議可以服用一些潤肺化痰的食材，比如像百合、雪梨這樣的食材。同時，也忌食過寒的食物，比如冷飲，會引起我們支氣管的痙攣。脾胃患者，可能脾胃功能不佳，可能導致一些相應的癥狀，比如腹脹、食欲不振、大便溏，這時候注意腹部、胸部保暖之外，還要注意相應穿高腰的衣物進行保護。同時，對脾胃虛弱的患者來說，也可以服用一些中藥健脾的藥物，比如茯苓山藥粥，忌冷的食物。謝謝。