在晴朗的初秋之夜，天上繁星點(diǎn)點(diǎn)，明月當(dāng)空，璀璨的銀河橫貫天空南北，銀河的東西兩岸，各有一顆閃亮的星星，隔河相望，遙遙相對(duì)，那就是牽牛星和織女星。

七夕坐看牽牛織女星，是民間的習(xí)俗，相傳，在每年的這個(gè)夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會(huì)之時(shí)?？椗且粋€(gè)美麗聰明、心靈手巧的仙女，凡間的婦女便在這一天晚上向她乞求智慧和巧藝，也少不了向她求賜美滿姻緣，所以七月初七也被稱為乞巧節(jié)。

人們傳說(shuō)在七夕的夜晚，抬頭可以看到牛郎織女的銀河相會(huì)，或在葡萄架下可偷聽(tīng)到兩人在天上相會(huì)時(shí)的脈脈情話。

女孩們?cè)谶@個(gè)充滿浪漫氣息的晚上，對(duì)著天空的朗朗明月，擺上時(shí)令瓜果，朝天祭拜，乞求天上的女神能賦予她們聰慧的心靈和靈巧的雙手，讓自己的針織女紅技法嫻熟，更乞求愛(ài)情婚姻的姻緣巧配。過(guò)去婚姻對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是決定一生幸福與否的終身大事，所以，世間無(wú)數(shù)的有情男女都會(huì)在這個(gè)晚上，夜靜人深時(shí)刻，對(duì)著星空祈禱自己的姻緣美滿。

咳咳咳，上面都是七夕的來(lái)歷以及古人是如何過(guò)七夕的，看了之后讓我們這些現(xiàn)代的少年少女都是無(wú)比的向往啊，畢竟年輕都喜歡唯美浪漫的愛(ài)情故事，那么現(xiàn)在的年輕人在過(guò)好浪漫七夕時(shí)又如何保重身體健康呢，我覺(jué)得注意以下三點(diǎn)就可以了。

一、不吃垃圾食品和冷飲和生食。

現(xiàn)在年輕情侶約會(huì)，盡量少去麥當(dāng)勞和肯德基吃油炸的垃圾食品，以及喝高糖高熱量的可口可樂(lè)，不吃生食，也盡量少吃冰激凌等冷飲，對(duì)胃腸的傷害非常大，容易引起急性胃腸炎。

二、多吃清淡，不暴飲暴食。

因今年的七夕處于末伏，末伏處于立秋后，氣溫溫差大，年輕情侶更要注意，這一天多吃一些清淡養(yǎng)生的菜，少到一些火鍋、炸雞、羊肉串店暴飲暴食，暴飲暴食容易引起急性闌尾炎和急性胰腺炎，而清淡有利于清熱解暑還能減肥瘦身，還能擁有好身材。

三、適當(dāng)節(jié)制、不縱欲過(guò)度。

七夕佳節(jié)，青年男女在一起度過(guò)良宵是必須的，但是要注意身體，適當(dāng)節(jié)制，盡量少吃偉哥、海狗丸等刺激性藥物，也別激情過(guò)度，一夜七次郎，縱欲過(guò)度，造成腎虧腎虛，用力過(guò)猛，女生容易造成陰道撕裂或婦科炎癥，還容易導(dǎo)致心臟病猝死，要記住日久天長(zhǎng)，又豈在朝朝暮暮。